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兩名外送員在雙十連假期間喪生,引起社會對搶時間接單外送的外送員處境的關注。兩名外送員之死的背後,是更多外送員在吃人的薪酬制度下、虎口般的馬路上,用生命去拚博的驚險辛酸。

以下是一名外送員接受《康健》獨家專訪的沈重告白:

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我今年43歲,過去在傳統產業工作,覺得待了很久也什麼發展,就想換工作。但是這個年紀要換工作並不容易,我中間曾經試過很多工作,都不太順利,愈換也愈沒有信心。

但生活上需要用錢,還是得找份工作,剛好看到外送平台在徵人,覺得不妨一試,因此加入這個行業。

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水果要看體質吃 

現在有很多「健康」說法,提到吃水果能幫助排便。我不否認有些體質是可以的,像是外國人,其較多實熱體質,他們體格壯實,體力過人,跟亞洲人的瘦小有天壤之別。對於瘦虛的亞洲人體質來說,生冷食物或水果吃多了,排便容易有「排不乾淨的感覺」,或有的人一天排便三次,仍有排不乾淨或不成形,也不能說是正常。 

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文/陳建坊

「藥師,咳嗽藥水開瓶後,沒喝完要放冰箱嗎?」「夾鏈袋散裝的藥,可以放多久?」「胰島素開封後,還需要冷藏嗎?」在藥物諮詢時,遇到不少病人詢問藥品保存問題。

有一些病人在看完醫師拿藥回家後,藥品可能全都存放在冰箱或廚房櫥櫃中,或者隨意放在餐桌上,一不小心恐將導致藥品變質或者造成兒童誤拿誤食,不可不慎。

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前幾天排隊買咖啡的時候,大排長龍,我一邊排隊買咖啡,一邊瀏覽櫥窗內的麵包蛋糕,順便聽著後面的母女在討論要點什麼飲料,

哪個飲料太甜對身體不好、哪個麵包太小了吃不飽…,於是我靈機一動,決定要寫一篇星巴克怎麼吃不發胖。

 

一定不會胖的飲品-美式咖啡、無糖茶

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極簡時尚永遠不退流行,會變的只有自己的身材、還有一直後退的膠原蛋白(欸~說出自己的心聲),過了30歲身材容易一去不回,或是有些人明明也沒有比較瘦,但是視覺上看起來怎麼比我瘦?本篇的穿衣詐欺術傳授你怎麼選對單品、選對搭配法、找出自我風格的穿搭法…就算不用太多衣服,掌握基本款單品,也能創造出屬於自己的一片穿搭小宇宙!

 

Point1-「少即是多」

平常會穿的單品才會知道怎麼去搭他

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[新聞]皮膚換季保養很重要,但妳是否忽略了頭皮的保養呢?

By: Macario Published:10/12/2017


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[新聞]「薑片可以解宿醉!」別再花大把金錢買保健食品,9個親民『日常食補』必學。

文字:Molly, Lydia Chan VOGUE.TW | 來源:TPG,Instagram@liyaya,Instagram@wandereatrepeat | 更新:9/21/2017

任何人都認同健康無價,我們身體是最值得我們投資照顧的財產,但除了花上大把的鈔票購買各式各樣的保健食品外,學著如何藉由身邊隨手可得且價錢平易近人的食材,吃出健康、活得漂亮才是門真正的學問!


1.讓大蒜幫你遠離感冒

大蒜是日常調味料,經大蒜調味的料理比比皆是,從高級的法國菜到每晚餐桌上的家常菜,只要提到料裡總少不了它。大蒜更是有名的健康原料,豐富的大蒜素還能夠有效的預防感冒!


2.薑黃能緩解喉嚨痛

薑黃中含有豐富的薑黃素,不僅能降低血脂、血糖,還能夠幫助消化以及舒緩喉嚨不適。


3.肉桂─燃燒脂肪的好幫手!

上班前若能來杯卡布奇諾灑上肉桂是何等享受,除了當作香料,肉桂其實可以促進人體胰島素分泌、加速糖份分解,幫助體脂肪的燃燒和代謝,是減肥的好幫手!


4.辣椒助你永保青春!

辣椒除了能幫助開胃,也有能讓你皮膚保持年輕的功效,辣椒中含有非常豐富的維生素C和胡蘿蔔素,能夠促進膠原蛋白生成,讓你的肌膚加平滑、有彈性!


5.可可粉─有效預防心血管疾病

可可粉中含有抗氧化多酚和類黃酮,能預防膽固醇形成,降低血壓、促進血液循環,維護心臟和血管健康。


6.對抗癌症?山葵比花椰菜更有效

山葵中含有異硫氰酸酯,它能夠有效抑制癌細胞形成。異硫氫酸酯存在於花椰菜、高麗菜等十字花科蔬菜中。而山葵中的異硫氫酸酯是花椰菜的40倍,是貨真價實的防癌法寶。


7.靠芝麻遠離骨質疏鬆吧

芝麻中含有豐富的礦物質,隨身攜帶一小瓶芝麻,飯前灑上一些,不僅能讓食物變得更美味,還能有效幫助預防骨質疏鬆、老化。


8.茴香籽,有效減緩經痛!

若你有經痛的困擾,那不妨試試用熱水沖泡碾碎的茴香籽,茴香籽中含有基礎油,它可以舒緩由肌肉痙攣所致的疼痛,從生理痛到胃痛甚至肌肉痠痛都有很好效果。


9.食慾不振?試試薑片吧!

被宿醉搞得頭昏腦脹胃口不好?還是暈車感到噁心想吐?醫學專家證明,生薑的薑酚可以保護胃黏膜,能有效減輕噁心、脹氣、打嗝不止等症狀。下次買解酒藥之前先試試生薑吧!


原文網址: https://www.vogue.com.tw/beauty/skincare/content-35855.html


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我的看法:
現在社會充斥著化工食品就連我們平常使用的保健食品也都是化工的,
使用上述的幾樣天然食品來幫助身體維持健康就再也不需要碰保健食品咯,
要天然不要化工才是對人體最好的。
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[新聞]換季就是買衣服的好時機,今年秋冬必備的五種過膝裙

Bella儂儂2017年9月5日

裙子的長短決定女生美麗的高度,長裙短裙各有各自的特色,短裙的活潑、長裙的飄逸,然而美麗的界線仍不斷在改變,過膝長裙長似長非長,看似尷尬的長度,卻襯托出女性新的美感,透過剪裁與材質的相互搭配,帶出新的時尚火花,
當裙子的選擇不在只有二分法時,試試看不同長度的裙子,也增加自己的時尚高度。

面對換季時節的到來,也開始準備購買秋冬的服裝或整理現在的衣櫃,挑出最適合的單品,從今年春夏開始,過膝裙的搭配一直都是國外時尚人士的選擇,好搭好穿,面對四季不同的溫度變化,一件裙子也能輕鬆應對,比起短裙只適合天熱的時候穿著,

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