小小魚的娘

[新聞]皮膚換季保養很重要，但妳是否忽略了頭皮的保養呢？

By: Macario Published:10/12/2017

[新聞]「薑片可以解宿醉！」別再花大把金錢買保健食品，9個親民『日常食補』必學。

文字：Molly, Lydia Chan VOGUE.TW | 來源：TPG,Instagram@liyaya,Instagram@wandereatrepeat | 更新：9/21/2017

任何人都認同健康無價，我們身體是最值得我們投資照顧的財產，但除了花上大把的鈔票購買各式各樣的保健食品外，學著如何藉由身邊隨手可得且價錢平易近人的食材，吃出健康、活得漂亮才是門真正的學問！


1.讓大蒜幫你遠離感冒

大蒜是日常調味料，經大蒜調味的料理比比皆是，從高級的法國菜到每晚餐桌上的家常菜，只要提到料裡總少不了它。大蒜更是有名的健康原料，豐富的大蒜素還能夠有效的預防感冒！


2.薑黃能緩解喉嚨痛

薑黃中含有豐富的薑黃素，不僅能降低血脂、血糖，還能夠幫助消化以及舒緩喉嚨不適。


3.肉桂─燃燒脂肪的好幫手！

上班前若能來杯卡布奇諾灑上肉桂是何等享受，除了當作香料，肉桂其實可以促進人體胰島素分泌、加速糖份分解，幫助體脂肪的燃燒和代謝，是減肥的好幫手！


4.辣椒助你永保青春！

辣椒除了能幫助開胃，也有能讓你皮膚保持年輕的功效，辣椒中含有非常豐富的維生素C和胡蘿蔔素，能夠促進膠原蛋白生成，讓你的肌膚加平滑、有彈性！


5.可可粉─有效預防心血管疾病

可可粉中含有抗氧化多酚和類黃酮，能預防膽固醇形成，降低血壓、促進血液循環，維護心臟和血管健康。


6.對抗癌症？山葵比花椰菜更有效

山葵中含有異硫氰酸酯，它能夠有效抑制癌細胞形成。異硫氫酸酯存在於花椰菜、高麗菜等十字花科蔬菜中。而山葵中的異硫氫酸酯是花椰菜的40倍，是貨真價實的防癌法寶。


7.靠芝麻遠離骨質疏鬆吧

芝麻中含有豐富的礦物質，隨身攜帶一小瓶芝麻，飯前灑上一些，不僅能讓食物變得更美味，還能有效幫助預防骨質疏鬆、老化。


8.茴香籽，有效減緩經痛！

若你有經痛的困擾，那不妨試試用熱水沖泡碾碎的茴香籽，茴香籽中含有基礎油，它可以舒緩由肌肉痙攣所致的疼痛，從生理痛到胃痛甚至肌肉痠痛都有很好效果。


9.食慾不振？試試薑片吧！

被宿醉搞得頭昏腦脹胃口不好？還是暈車感到噁心想吐？醫學專家證明，生薑的薑酚可以保護胃黏膜，能有效減輕噁心、脹氣、打嗝不止等症狀。下次買解酒藥之前先試試生薑吧！


原文網址: https://www.vogue.com.tw/beauty/skincare/content-35855.html


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我的看法：
現在社會充斥著化工食品就連我們平常使用的保健食品也都是化工的，
使用上述的幾樣天然食品來幫助身體維持健康就再也不需要碰保健食品咯，
要天然不要化工才是對人體最好的。

據衛福部統計數字顯示，台灣2016年新生兒出生率僅1.07%，為全世界最低，台灣正急速邁向高齡化社會，衍生出的社會問題令人擔憂。新生兒出生率低的原因，除了現代人普遍晚婚，或擔心養不起小孩不敢生之外，另一個原因就是罹患「不孕症」的人愈來愈多。

 

環境、生活壓力加上作息不正常等種種因素，讓許多想要懷孕生子的夫妻，心有餘而力不足，只能求助於婦產科的權威醫師，嘗試做人工受孕或試管嬰兒，只盼早日抱到心愛的孩子。

 

[新聞]換季就是買衣服的好時機，今年秋冬必備的五種過膝裙

Bella儂儂2017年9月5日

裙子的長短決定女生美麗的高度，長裙短裙各有各自的特色，短裙的活潑、長裙的飄逸，然而美麗的界線仍不斷在改變，過膝長裙長似長非長，看似尷尬的長度，卻襯托出女性新的美感，透過剪裁與材質的相互搭配，帶出新的時尚火花，
當裙子的選擇不在只有二分法時，試試看不同長度的裙子，也增加自己的時尚高度。

面對換季時節的到來，也開始準備購買秋冬的服裝或整理現在的衣櫃，挑出最適合的單品，從今年春夏開始，過膝裙的搭配一直都是國外時尚人士的選擇，好搭好穿，面對四季不同的溫度變化，一件裙子也能輕鬆應對，比起短裙只適合天熱的時候穿著，

在台灣有許多家庭飽受不孕症困擾，遲遲等不到送子鳥的關愛，台灣知名的不孕症權威曾以WHO標準為舉例說到，目前標準訂在每毫升含精子1500萬隻以上、其中有32%以上是往前游動的。但現代人曝露在3C產品前，生活習慣不規律，女性婦科因素、內分泌異常或免疫疾病等，都可能成為不孕症的原因。

 

因此，若是能夠透過人工授精甚至是試管嬰兒，或許對這些家庭來說就是一絲絲的希望，當然也需要找到一位值得託付的不孕症醫師。我推薦黃建榮婦產科的黃醫師和生泉婦產科的潘醫師，他們在人工生殖擁有多年的研究經驗，也成功為許多不孕症家庭帶來可愛的生命，更是獲得了不少不孕症媽媽的好評推薦。

現在人小孩生得少，每個孩子都是父母心愛的寶貝，新手爸媽總是迫不及待要與身旁親友分享喜悅，除了透過臉書等社群團體昭告天下，另一個分享喜悅最好的方式，就是寶寶滿月時，送給親朋好友的彌月蛋糕。

 

彌月禮盒不僅是代替寶寶向疼愛他的長輩們打招呼，更裝盛父母滿滿的心意，因此，彌月禮盒可千萬不能馬虎，挑選美味有品質的彌月蛋糕，讓親友們吃得滿足開心，更能達到傳遞幸福的意義。

 

 

生完二寶之後，有生育經驗值了，因此在這裡整理一篇生產流程給大家，讓預備要生產的女性們做個參考。產檢的過程分為產前檢查和產後檢查，有檢查時間、檢查項目、檢查流程等產檢細節，以下整理幾個產前、產後產檢的問與答，以及婦產科相關產檢的注意事項，並穿插我產檢的一些照片給各位參考。

 

在醫學進步的今天，女性在選擇生產方式時也多了不少選擇，儘管多數媽咪都希望小寶寶能自然報到，不過若是媽咪在產前被診斷出高危險妊娠、生殖性疱疹、胎位不正、骨盆狹小、前置胎盤、多胞胎或胎兒過大等等因素，此時，為了保護媽咪的生命安全，剖腹產也是一種可選擇的生產方式。

 

只是剖腹生產傷口大小為何、要痛多久……大家似乎都懵懵懂懂。其實剖腹產光是下刀的位置就分為腹膜內、腹膜外，而一般常見的傳統剖腹產，通常都是腹膜內剖腹產，這兩者手術的傷口大小就有些許不同。

 

聽到腹膜外剖腹產，大家對於腹膜外最大的迷思就是──好像風險比較高，這是真的嗎？今天想與大家分享幾個重要的觀念，為大家解開腹膜外剖腹產的迷思，讓媽咪能更瞭解剖腹生產的過程，明白剖腹產傷口大小狀態，進而擁有健全的剖腹生產觀念。

每個月都要見面的我們，每次自拍光拍照就修超久的閏蜜合體照，雖然修再久你也不會生氣，但是也因為我的眼袋讓我對拍照變的很沒自信…

 

 

我是Mini，人如其名，大家都說我有高個臉但其實我身材非常小隻，身材?珍路線也會給人一種年齡很小的錯覺XD

植牙推薦理由一：植牙不用怕，讓人輕鬆踏進第一步的張朝欽牙醫診所

 

在台中市太平區，有這麼一間台中當地人人推薦的張朝欽牙醫診所，鄰近太平國小，診所環境充滿綠意，雖位於鬧區與學區，但走進診所內立刻就能感受到帶給人的安心靜謐。